ナッシュはおかずだけでご飯付きメニューはない?

この記事はナッシュはおかずだけでご飯付きメニューはないか気になっている人向けの記事です。

ナッシュには基本的におかずだけのメニューが9割を占めているので、ご飯は炊くかパックご飯を用意する必要があります。

小食の方やダイエット中の方はおかずだけでも良いですが、普通に食べる分にはご飯があった方が美味しく食べられると感じています。

またご飯付きメニューもありますが、低糖質米を使っていてかつ量が少なめなので、一般的な成人男性が普通の食事として食べるには少々物足りないというのが正直な感想です。

ナッシュのご飯付きメニューの紹介や実際に食べた感想も踏まえて紹介していきます。

ナッシュはご飯がなくおかずだけのメニューがほとんど

ナッシュは主菜1品＋副菜3品の組み合わせで、おかずだけが基本的な構成です。

正直なところ、一般的な成人男性が食べる分にはおかずだけではお腹いっぱいになりにくいと感じています。ナッシュは糖質30g・塩分2.5g以下に設計されていますが、脂質がある程度あるおかず（ハンバーグやから揚げなど）であれば多少の満足感は出ます。日本人なのでダイエット中でない方はご飯も一緒に食べる方が食べやすいと思います。

ナッシュではご飯を別途購入することができないので、ご飯が欲しい場合は自分で炊くかパックご飯を用意する必要があります。

ナッシュにおかずだけのメニューが多い理由

糖質・塩分に配慮しているため

ナッシュは専属シェフや管理栄養士監修のもと、全メニューを糖質30g・塩分2.5g以下に設計しています。ご飯付きメニューにすると全体的な糖質が高くなりやすいため、おかずだけの構成にすることで低糖質なおかずであることがわかりやすくなっています。

ライフスタイルに考慮しているため

ナッシュを利用する方の目的はさまざまです。糖質制限ダイエット目的の方、食事の準備時間を短縮したい方など、ライフスタイルに合わせて使い方を選べる設計になっています。

ご飯は炊きたての方が美味しい

冷凍したご飯より炊きたての方が美味しいですし、解凍の仕方によってはパサつくこともあります。私はナッシュを食べる時は自分でご飯を炊いて、食べすぎないように150g量って一緒に食べています。

ナッシュのご飯は低糖質米やマンナンライスを使用

これらを使うことで、ご飯付きのメニューでも低糖質でカロリーを抑えた設計になっています。

ナッシュのご飯付きメニューはどんなものがある？

ご飯付きメニューの例として、ガパオライスがあります。ご飯の代わりに旨味たっぷりのチキンスープで炊いたマンナンライスを使用していて、量はダイエット向きで少なめですが、ご飯を食べている感覚があって美味しいと感じました。

また大豆ミートソースの生パスタもおすすめです。ご飯ではなくパスタですが、大豆ミートソースが本当のひき肉みたいな食べ応えで、250kcalに抑えられているのに満足感がありました。

よくある質問

まとめ

ナッシュはダイエット中の方はおかずだけでも良いですが、普通に食べる方はご飯も一緒に食べる方が続けやすいと感じています。自分のライフスタイルに合わせて使い方を工夫してみてください。

※継続利用で1食499円〜。長く続けるほどコストが下がります

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